Besin Değerleri | Doğal Yaşam Rehberi
Besin Değerleri 8 Yazı Mevcut
  • Sağlıklı, fit ve çekici bir görünüme sahip olmak adına diyet yaparken; maalesef ki birçok gıdadan uzak durmamız ve tatlı tüketimini mümkün olduğunca sınırlandırmamız gerekiyor. Özellikle bol kalori içeren tatlılar;...

    22 Nisan 2018 0 97
  • Çok eskiden insanlar Omega 3 eksikliğini gidermek için inek sütünü ve koyun etini tüketirlermiş. Omega’nın asıl bulunduğu yer yeşilliklerdir. Hayvanlar tükettikleri yeşillikler sayesinde insanlara bu Omega’yı aktarırlarmış. Ancak artık...

    15 Ocak 2018 0 257
  • Baklagil ailesinin en besleyicisi olan mercimek hakkında sizlere bu makalemizde bilgiler vereceğiz. Öncelikle belirtmek isteriz ki mercimek tam anlamıyla protein deposu bir besindir. Vitamin ve mineral açısından zengin bir...

    29 Aralık 2017 0 366
  • Bakliyat Türlüsü Besin Değeri? Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında bir numara bakliyat yemekleridir. Bakliyatlar protein ve karbonhidrat bakımından zengin besinlerdir. Bu sebepten dolayı bizlere hem enerji hem de içerdiği protein...

    7 Aralık 2017 0 312
  • Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezleri arasında yer alan yumurta, içermiş olduğu zengin besin değerleri nedeniyle vücut sağlığı için tüketilmesi gerekenler listesi arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Ayrı ayrı birçok besin değeri...

    6 Kasım 2017 0 456
  • Ramazan ayının yaz aylarına gelmesi ve oruç tutan kişilerin uzun süre su ve besinlerden uzak kalması bazı sorunlara sebep olabiliyor. Bu yüzden Ramazan’dan sonra beslenme nasıl olmalı ? sorusuyla sık...

    26 Haziran 2017 0 616
  • ABD Tarım Bakanlığı tarafından yapılan açıklamaya göre muz, tüm dünya genelinde en fazla tüketilen meyve olma özelliğine sahip. Gerçekten de hem Amerikalıların, hem de Türklerin çok sevdiği bu meyve...

    30 Nisan 2017 0 859
  • Meyvelerde bol miktarda fiber, fitokimyasallar, mineraller ve vitaminler bulunur. Özellikle vücudunuzun A, C, E ve K vitaminini doğal yollardan karşılamak istiyorsanız bol bol meyve tüketmeniz tavsiye edilir. Allah’ın insanoğluna lütfettiği...

    22 Mart 2017 1 971