Besin Değerleri | Doğal Yaşam Rehberi
Besin Değerleri 11 Yazı Mevcut
  • Yağda çözülebilen vitaminler arasında yer alan, tıp dünyasında bilim adamları tarafından ilk tanımlanan vitamin olma özelliği taşıyan A vitaminin göz sağlığımızı olumlu bir şekilde etkilediğini, bağışıklık sistemimizi güçlendirdiğini ve...

    25 Eylül 2018 0 91
  • Eksikliğinde yorgunluk, halsizlik ve güçsüzlük şeklinde belirtilerini gösteren, vücudumuz için hayati bir önem taşıyan demir minerali, metabolizmamızı güçlendirmenin ve hastalıklara yakalanma riskimizi düşürmemizin yanı sıra sağlığımıza pek çok katkısı...

    18 Eylül 2018 0 120
  • Yeryüzünde bol miktarda yer alan elementler arasında yer alan, vücudumuzda makro yapıda bulunan kalsiyum, sağlığımıza pek çok katkısı olan, metalik bir element olma özelliği taşıyor. Güçlü kemik gelişimini destekleyen,...

    13 Ağustos 2018 0 203
  • Sağlıklı, fit ve çekici bir görünüme sahip olmak adına diyet yaparken; maalesef ki birçok gıdadan uzak durmamız ve tatlı tüketimini mümkün olduğunca sınırlandırmamız gerekiyor. Özellikle bol kalori içeren tatlılar;...

    22 Nisan 2018 0 326
  • Çok eskiden insanlar Omega 3 eksikliğini gidermek için inek sütünü ve koyun etini tüketirlermiş. Omega’nın asıl bulunduğu yer yeşilliklerdir. Hayvanlar tükettikleri yeşillikler sayesinde insanlara bu Omega’yı aktarırlarmış. Ancak artık...

    15 Ocak 2018 0 483
  • Baklagil ailesinin en besleyicisi olan mercimek hakkında sizlere bu makalemizde bilgiler vereceğiz. Öncelikle belirtmek isteriz ki mercimek tam anlamıyla protein deposu bir besindir. Vitamin ve mineral açısından zengin bir...

    29 Aralık 2017 0 795
  • Bakliyat Türlüsü Besin Değeri? Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında bir numara bakliyat yemekleridir. Bakliyatlar protein ve karbonhidrat bakımından zengin besinlerdir. Bu sebepten dolayı bizlere hem enerji hem de içerdiği protein...

    7 Aralık 2017 0 488
  • Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezleri arasında yer alan yumurta, içermiş olduğu zengin besin değerleri nedeniyle vücut sağlığı için tüketilmesi gerekenler listesi arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Ayrı ayrı birçok besin değeri...

    6 Kasım 2017 0 641
  • Ramazan ayının yaz aylarına gelmesi ve oruç tutan kişilerin uzun süre su ve besinlerden uzak kalması bazı sorunlara sebep olabiliyor. Bu yüzden Ramazan’dan sonra beslenme nasıl olmalı ? sorusuyla sık...

    26 Haziran 2017 0 740
  • ABD Tarım Bakanlığı tarafından yapılan açıklamaya göre muz, tüm dünya genelinde en fazla tüketilen meyve olma özelliğine sahip. Gerçekten de hem Amerikalıların, hem de Türklerin çok sevdiği bu meyve...

    30 Nisan 2017 0 1,015