Zaman zaman çoğumuz depresyonda olduğumuzu düşünüyor, mutsuzluk, karamsarlık ve hüzün gibi negatif duygularımız yüzünden hayatın ellerimizden kayıp gittiğini düşünebiliyoruz. Özellikle sevgilimizden ayrıldığımızda ya da bir yakınımız vefat ettiğinde bizi...

Özellikle kış aylarında tüketmeyi tercih ettiğimiz, hafif mayhoşumsu tadı ile içimizi mest eden, soğuk günlerde bizi ısıtan, grip, soğuk algınlığı ve nezleyi en kısa sürede atlatmamıza yardımcı olan ıhlamurun...

Ballıbabagiller ailesinin bir üyesi olan, özellikle kış aylarında sıklıkla tükettiğimiz adaçayı, bizleri soğuk algınlığı ve gribe yakalanmaktan kurtarmakla kalmıyor, mucizevi özellikleri ile sağlığımızı da en iyi şekilde gözetiyor. Adaçayı...

Turunçgillerin en sevilen ürünlerinden biri olan greyfurt, diğer turunçgiller gibi birçok hastalığın ya da sağlık sorununun üstesinden gelmektedir. Tropikal meyveler arasında yer alan greyfurt, zaten bu özelliğiyle de hastalıklara...

Çok eskiden insanlar Omega 3 eksikliğini gidermek için inek sütünü ve koyun etini tüketirlermiş. Omega’nın asıl bulunduğu yer yeşilliklerdir. Hayvanlar tükettikleri yeşillikler sayesinde insanlara bu Omega’yı aktarırlarmış. Ancak artık...

Günlük hayatın yoğun stresi altında hepimiz zaman zaman tükenmiş, çaresiz ve üzgün hissedebiliriz. Ancak tüm bu belirtiler depresyona girdiğiniz anlamına gelmez. Zamanla bu duygu durum bozukluğunun sürekli hale gelmesiyle...