Çiriş Otunun Ne Gibi Faydaları Vardır?

Çiriş otu, günümüzde pek tanınan ve bilinen ot türlerinden biri olarak karşımıza çıkmasa da, eskilerin çiriş otunun faydalarından her zaman için istifade ettiğini söylemek mümkündür. Çiriş otu, uzak doğu toplumlarında ve gerekse toplumumuzda sıkça kullanılmakta olan bir alternatif tıp ürünüdür. Çiriş otu sayesinde birçok hastalık giderilmekte ve yaklaşan hastalıkların da önüne geçilebilmektedir. Öte yandan çiriş otunun halk arasında sarı zambak olarak bildiğini söylemek mümkündür.

Çiriş Otunun Kadın Sağlığı Konusunda Faydaları

Ülkemizde çok sık bulunan ancak fazla tercih edilmeyen çiriş otunun, kadın sağlığı açısından mucizevi etkileri bulunmaktadır. Regl döneminde yaşanan şiddetli ağrılar, çiriş otu sayesinde en aza indirilebilmektedir. Bunun yanı sıra günümüzde adet düzensizliği konusunda birçok kadın yakınmaktadır. Bu sorunun çözümü için kimyasal birçok madde içeren ilaçların kullanımına gerek yoktur. Bunun en önemli nedeni ise çiriş otunun adetleri düzene sokmasıdır. Öte yandan yeni doğum yapmış olan annelerin, emzirme döneminde süt sıkıntı çekmeleri durumu yine çiriş otu ile rahatlıkla aşılabilmektedir. Cinsel isteksizlik yaşayan kadınların da, çiriş otundan yararlanması bu sorunun ortadan kalkmasına neden olacaktır.

Çiriş Otunun Genel Sağlık Açısından Faydaları

Çiriş otu, vücutta önemli bir sağlık duvarının oluşmasına yardımcı olmaktadır. Özellikle kış aylarında yoğun iş temposundan ötürü yorgun düşülmekte ve bu durum da bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olmaktadır. Alınan besin takviyeleri, bağışıklık sisteminin düzelmesine yardımcı olmaktadır. Aksi halde vücut tamamıyla hastalıklara ve birçok sağlık sorununa kucak açmaktadır. Yani çiriş otunun başınıza gelebilecek hastalıkları def ettiğini, sizi birçok hastalıktan koruğunu söylemek mümkündür. Çiriş otunun akciğerlere de çok büyük faydaları bulunmaktadır. Sigara içen kişilerin akciğerlerinde biriken yüksek miktardaki katranın temizlenmesi konusunda çiriş otunun ciddi bir önem taşıdığı bilinmektedir. Sindirim sistemi ve dolaşım sistemi konusunda da çiriş otunun çeşitli faydaları olduğu uzmanlar tarafından belirtilmektedir.

Çiriş Otuyla Birlikte Tüketilmesi Gereken Gıdalar

Çiriş otunun kendine has güzel bir tadı olsa da, birtakım besinlerle birlikte tüketildiği zaman faydaları iyice artmakta ve tadı daha da güzel olmaktadır. Bu durum da beslenme alışkanlıklarınız arasında çiriş otunun yer almasına neden olmakta ve çiriş otunu size daha çok sevdirmektedir. Çiriş otu genel anlamda ıspanakla birlikte tüketilen bir besindir. Bunun yanı sıra balla tüketilmesi veya sütle tüketilmesi de söz konusudur. Ayrıca çiriş otunun, böreklerde de kullanıldığı görülmektedir.