Başta yetersiz kırmızı et tüketimi yüzünden karşılaştığımız en ciddi sağlık sorunları arasında yer alan unutkanlık, bazen de stres, yoğun çalışma temposu, depresyon gibi farklı nedenlere bağlı olarak gelişebiliyor. Öyle...

Eksikliğinde yorgunluk, halsizlik ve güçsüzlük şeklinde belirtilerini gösteren, vücudumuz için hayati bir önem taşıyan demir minerali, metabolizmamızı güçlendirmenin ve hastalıklara yakalanma riskimizi düşürmemizin yanı sıra sağlığımıza pek çok katkısı...

Yaşın ilerlemesine bağlı olarak başlayan unutkanlığa, konsantrasyon bozukluğuna ve anlama güçlüğüne iyi gelen birtakım besinleri tükettiğimiz taktirde daha zinde ve daha sağlıklı çalışan bir beyine sahip olabileceğimizi biliyor muydunuz?...