limondaki vitaminler arşivleri - Doğal Yaşam Rehberi

Akdeniz yöresinin bize sunmuş olduğu en şifalı, en faydalı ve en iyi ürünlerin arasında şüphesiz ki limon yer almaktadır. Sağlık açısından sayısız faydası olan limon, bununla birlikte sofralarda her türlü yemekle birlikte kullanılabilmektedir. Limonun doğru ve yerinde kullanılması, birçok hastalığın çözülmesine neden olacakken, limon kullanımını arttırmanız, vücudunuzda gözle görülür türde bir iyileşmeye neden olacaktır. Limonun Faydaları Nelerdir? Limonun Belli Başlı Faydaları Limonun faydalarına sindirim sisteminden başlayacak olursak; sindirim sisteminin düzenlenmesi, iyi bir şekilde çalışması ve zararlı maddelerden arındırılması konusunda limon çok büyük önem taşımaktadır. Özellikle limon suyu, zararlı toksinlerin vücuttan rahat bir şekilde atılmasına yardım ederek, vücudun diğer birçok konuda olumlu yönde takviye almasına neden olmaktadır. Limonun bağışıklık sistemine olan faydaları ise gözle görülür derecede çoktur. Bağışıklık sistemine direnç kazandıran limon, özellikle kış aylarında salgın hastalıklarına, soğuk algılıklarına ve daha birçok soruna karşın korunmanıza yardımcı olmaktadır. Stresli ve yoğun bir günlük yaşantınız varsa, bu konuda limondan yardım almanız, gün içerisinde daha güçlü hissetmenize neden olacaktır. Limonun Vücutta İyi Geldiği Noktalar Gün içerisinde sürekli olarak yemek ihtiyacımızı giderebilmek adına birçok besin tüketmekte, bu besinlerin ağız sağlığı açısından ne gibi sorunlara yol açtığını da pek takip etmemekteyiz. Yemek ihtiyacımız giderilirken, özellikle zararlı olan gıdalar, diş etlerine çok büyük zararlar vermektedirler. Diş etlerinin iltihap kapmaması ve zararlı olan bakterilerden arındırılması konusunda, limonun ciddi açıdan büyük önemi vardır. Bununla birlikte limon suyu, cildin daha parlak ve daha dinç görünmesine katkı sağlayan bir besindir. Cilt üzerinde yer alan lekeleri ve kırışıklıkları, çeşitli limon kürleri ile birlikte çok rahat bir şekilde temizleyebilirsiniz. Sürekli olarak limon tüketiminin bir diğer faydası ise eklemlerde meydana gelen ürik asitlerin temizlenmesidir. Bu asitler, eklem kısımlarında birikerek rahatsız edici ağrılara neden olmaktadır. Limon ve C Vitamini Limon, C vitamininin en çok olduğu besinlerden biri olarak bilinmektedir. Ancak bu C vitaminini tam olarak alabilmek adına, mutlaka herhangi bir işlem uygulamadan yemek gerekmektedir. C vitamini nedeniyle cilt sağlığı konusunda yaşamış olduğunuz tüm sorunların da çözülebileceğini söylememiz mümkündür. Ciltteki yağ tabakalarının, kırışıklıkların, pürüzlerin ve yaşlılık belirtilerinin azaltılması konusunda hem C vitamini hem de limon büyük bir fayda sağlamaktadır. Ağız kokusu yaşayan kişiler, limondan faydalanarak bu kokuya son verebilirken, limonu doğru bir şekilde kullanmak aslında her türlü sorunu çözmektedir.

Limonun Faydaları Nelerdir?

Giriş Yap