omega 3 besinleri arşivleri | Doğal Yaşam Rehberi
omega 3 besinleri
  • Akşam yemeklerinin hem ağzımıza layık hem de sağlıklı olmasını hangimiz istemiyoruz ki? Ancak, bazen damak tadımıza uygun olan, lakin hiç de sağlıklı olmayan yağlı patates kızartması, pizza, hamburger gibi...

    27 Temmuz 2018 0 869
  • Daha çok kış aylarında içimizi ısıtmak, enerji kazanmak için tükettiğimiz bitki çaylarının aslında sağlığımıza onlarca mucizevi katkısı olduğunu biliyor muydunuz? Düzenli olarak tüketildiğinde bağışıklık sistemimizi ciddi anlamda güçlendiren bitki...

    4 Mayıs 2018 1 981
  • Balık yağı hem trigliserid hemde etil etsel formunda olan içerisinde kimyasallar bulunduran bir yağdır. Ancak dikkat etmeniz gereken bir husus balık yağı temin ettiğiniz bir durumda trigliserid içeren formda...

    14 Mart 2018 0 1,025
  • Çok eskiden insanlar Omega 3 eksikliğini gidermek için inek sütünü ve koyun etini tüketirlermiş. Omega’nın asıl bulunduğu yer yeşilliklerdir. Hayvanlar tükettikleri yeşillikler sayesinde insanlara bu Omega’yı aktarırlarmış. Ancak artık...

    15 Ocak 2018 0 966