uyku problemleri arşivleri | Doğal Yaşam Rehberi
uyku problemleri
  • Hepimizin zaman zaman karşılaştığı ortak sorunlardan biri olan uykusuzluk, iş verimimizi düşürmenin yanı sıra kendimizi gün içerisinde daha stresli ve yorgun hissetmemize neden olabiliyor. Depresyon, stres, huzursuz bacak sendromu,...

    14 Eylül 2018 0 852
  • Enerji içecekleri son yılların büyüyen ve kullanım kitlesi gittikçe artan içeceği. Öğrencilerin sınavlara çalışmak için enerjiye ihtiyacı olduğunda başvurdukları yöntemlerden bir tanesi de yine enerji içecekleridir. Özellikle yaklaşan vize...

    30 Mart 2018 0 1,259
  • Çay, Türk kültürünün vazgeçilmez içeceklerinden birisi hatta belki de en çok tüketilendir. Öyle ki sabah kahvaltılarında, öğleden sonraları, akşam yemeklerinden sonra kısacası günün her vaktinde tüketilir. Sudan sonra belki...

    27 Mart 2018 0 1,015
  • Dereotu insan sağlığı açısından son derece etkili bir bitkidir. Genellikle salatalarımızı süsleyen bu bitki hem salataya şık bir görüntü sağlamaktadır ve bunun yanı sıra tadıyla da damaklarda mükemmel bir...

    9 Mart 2018 0 981
  • Defne yağı, 20’nci yüzyıldan beri keşfedilmiş en şifalı bitkiler arasında yer almaktadır. Özellikle kas problemleri yaşayan kişilerin iyileşmesine yardımcı olur. Yazımızda sizlere defne yağının faydaları hakkında detaylı bilgi vereceğiz....

    20 Eylül 2017 0 1,179