yürüyüşün faydaları arşivleri | Doğal Yaşam Rehberi
yürüyüşün faydaları
  • Modern dünyada yaygın bir sağlık sorunu olan yüksek tansiyon, çoğu zaman gizli bir şekilde ilerleyen, yani belirti vermeyen bir hastalık olarak, sağlığımızı ciddi anlamda tehdit ediyor. En önemli belirtisi...

    16 Ocak 2019 0 1,211
  • Kilo vermek için yiyip içtiklerinize dikkat ettiğiniz kadar her gün bir miktar fiziksel aktivite yapmanız da gerekir. Bu fiziksel aktivitelerin başında ise yürümek gelir. Hem kolay, hem de zevkli...

    13 Nisan 2017 0 2,388