Besin Değerleri | Doğal Yaşam Rehberi
Besin Değerleri 17 Yazı Mevcut
  • Greyfurt, genellikle dengeli bir kahvaltının parçası olarak yenen büyük bir narenciye meyvesidir. Tropik bölgelerde yetiştirilir ve kış mevsiminde olur. Peki greyfurt meyvesinin faydaları nelerdir? Sağlık Yararları Greyfurt, besleyici olarak...

    26 Mayıs 2021 0 71
  • Avokado, büyük bir çukuru ve koyu kösele kabuğu olan parlak yeşil bir meyvedir. Salatalardan dürümlere, smoothie’lere ve hatta keklere kadar her şeyde kullanılmaktadır. Peki bu meyveyi bu kadar süper...

    18 Mayıs 2021 0 72
  • Beyaz lahana, gezegende en sık bulunan sebzelerden biridir. Lahana salatası ve lahana turşusuna kadar farklı kültürlerde lezzetli tarifler bulacaksınız. Ama aynı zamanda yüksek dozda sağlık yararları da olduğunu biliyor...

    17 Mayıs 2021 0 103
  • Pek çok akıllı yiyici diyetlerine avokado eklerken, avokado yağı daha az popülerdir. Ancak avokado yağı mutfakta birçok kullanım alanı olan sağlıklı bir yağdır. Bazı insanlar saç ve cilt sağlığı...

    18 Ocak 2021 0 141
  • Diyet yapmak ve kilo vermek istiyorsanız, muhtemelen daha fazla balık yemelisiniz. Kalp Derneği, her hafta en az iki porsiyon balık yemenizi tavsiye ediyor. Ancak balıkların kalorileri önemli ölçüde farklılık...

    14 Ocak 2021 0 158
  • Yağda çözülebilen vitaminler arasında yer alan, tıp dünyasında bilim adamları tarafından ilk tanımlanan vitamin olma özelliği taşıyan A vitaminin göz sağlığımızı olumlu bir şekilde etkilediğini, bağışıklık sistemimizi güçlendirdiğini ve...

    27 Mayıs 2020 0 1,810
  • İçim Fit, proteinli sütü kahve ile buluşturdu ve yeni ürünü laktozsuz kahveli çeşidini piyasaya sürdü. Bir şişesinde 30 gr protein bulunan İçim Fit Süt; sağlıklı, aktif ve fit yaşam...

    31 Mart 2019 0 1,105
  • Eksikliğinde yorgunluk, halsizlik ve güçsüzlük şeklinde belirtilerini gösteren, vücudumuz için hayati bir önem taşıyan demir minerali, metabolizmamızı güçlendirmenin ve hastalıklara yakalanma riskimizi düşürmemizin yanı sıra sağlığımıza pek çok katkısı...

    18 Eylül 2018 0 1,642
  • Yeryüzünde bol miktarda yer alan elementler arasında yer alan, vücudumuzda makro yapıda bulunan kalsiyum, sağlığımıza pek çok katkısı olan, metalik bir element olma özelliği taşıyor. Güçlü kemik gelişimini destekleyen,...

    13 Ağustos 2018 0 1,362
  • Sağlıklı, fit ve çekici bir görünüme sahip olmak adına diyet yaparken; maalesef ki birçok gıdadan uzak durmamız ve tatlı tüketimini mümkün olduğunca sınırlandırmamız gerekiyor. Özellikle bol kalori içeren tatlılar;...

    22 Nisan 2018 0 1,539