Besin Değerleri | Doğal Yaşam Rehberi
Besin Değerleri 14 Yazı Mevcut
  • Pek çok akıllı yiyici diyetlerine avokado eklerken, avokado yağı daha az popülerdir. Ancak avokado yağı mutfakta birçok kullanım alanı olan sağlıklı bir yağdır. Bazı insanlar saç ve cilt sağlığı...

    18 Ocak 2021 0 91
  • Diyet yapmak ve kilo vermek istiyorsanız, muhtemelen daha fazla balık yemelisiniz. Kalp Derneği, her hafta en az iki porsiyon balık yemenizi tavsiye ediyor. Ancak balıkların kalorileri önemli ölçüde farklılık...

    14 Ocak 2021 0 108
  • Yağda çözülebilen vitaminler arasında yer alan, tıp dünyasında bilim adamları tarafından ilk tanımlanan vitamin olma özelliği taşıyan A vitaminin göz sağlığımızı olumlu bir şekilde etkilediğini, bağışıklık sistemimizi güçlendirdiğini ve...

    27 Mayıs 2020 0 1,721
  • İçim Fit, proteinli sütü kahve ile buluşturdu ve yeni ürünü laktozsuz kahveli çeşidini piyasaya sürdü. Bir şişesinde 30 gr protein bulunan İçim Fit Süt; sağlıklı, aktif ve fit yaşam...

    31 Mart 2019 0 1,016
  • Eksikliğinde yorgunluk, halsizlik ve güçsüzlük şeklinde belirtilerini gösteren, vücudumuz için hayati bir önem taşıyan demir minerali, metabolizmamızı güçlendirmenin ve hastalıklara yakalanma riskimizi düşürmemizin yanı sıra sağlığımıza pek çok katkısı...

    18 Eylül 2018 0 1,581
  • Yeryüzünde bol miktarda yer alan elementler arasında yer alan, vücudumuzda makro yapıda bulunan kalsiyum, sağlığımıza pek çok katkısı olan, metalik bir element olma özelliği taşıyor. Güçlü kemik gelişimini destekleyen,...

    13 Ağustos 2018 0 1,305
  • Sağlıklı, fit ve çekici bir görünüme sahip olmak adına diyet yaparken; maalesef ki birçok gıdadan uzak durmamız ve tatlı tüketimini mümkün olduğunca sınırlandırmamız gerekiyor. Özellikle bol kalori içeren tatlılar;...

    22 Nisan 2018 0 1,390
  • Çok eskiden insanlar Omega 3 eksikliğini gidermek için inek sütünü ve koyun etini tüketirlermiş. Omega’nın asıl bulunduğu yer yeşilliklerdir. Hayvanlar tükettikleri yeşillikler sayesinde insanlara bu Omega’yı aktarırlarmış. Ancak artık...

    15 Ocak 2018 0 1,489
  • Baklagil ailesinin en besleyicisi olan mercimek hakkında sizlere bu makalemizde bilgiler vereceğiz. Öncelikle belirtmek isteriz ki mercimek tam anlamıyla protein deposu bir besindir. Vitamin ve mineral açısından zengin bir...

    29 Aralık 2017 0 2,146
  • Bakliyat Türlüsü Besin Değeri? Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında bir numara bakliyat yemekleridir. Bakliyatlar protein ve karbonhidrat bakımından zengin besinlerdir. Bu sebepten dolayı bizlere hem enerji hem de içerdiği protein...

    7 Aralık 2017 0 1,272