Faydaları | Doğal Yaşam Rehberi
Faydaları 90 Yazı Mevcut
  • Sağlık açısından en zengin besin içeriklerine sahip meyve ve sebze grubu her mevsim oldukça fazla kişi tarafından tüketilmektedir. Organik sebze meyve üretimi tarımı güçlendiren özelliğe sahiptir. Organik sebze meyve...

    7 Haziran 2021 0 47
  • Temel besin gruplarından besinler, yaşam ve büyüme için gerekli besinleri sağlar. Bu yiyecekler aynı zamanda ‘günlük yiyecekler’ olarak da bilinir. Besin gruplarının her biri bir dizi besin sağlar ve...

    30 Mayıs 2021 0 57
  • Magnezyum yaygın olarak bir anti-stres minerali olarak kabul edilir. Stresle, yorgunlukla savaşır ve kaslarınızı gevşetirken geceleri derin ve dinlendirici bir uyku sağlar. Aslında, magnezyum eksikliği, sağlığımız üzerindeki diğer olumsuz...

    29 Mayıs 2021 0 52
  • Triptofan (L-triptofan), vücutta protein oluşturmak için gereken dokuz temel amino asitten biridir ve serotonin , melatonin ve B3 vitamini (aka niasin) hormonlarının üretiminin arkasındaki tek amino asittir. Bu, triptofanın...

    28 Mayıs 2021 0 59
  • Başladığın diyeti bitirememekten sıkıldıysan, yeter artık ömür boyu rahatça devam ettirebileceğim sağlıklı bir diyet istiyorum diyorsan aradığını sonunda buldun; bu diyete bir defa başlayanların büyük bir kısmı, halen intermittent...

    18 Mayıs 2021 0 56
  • Preboli ya da arı zamkı olarak da adlandırılan propolis, arı kovanlarının içerisindeki peteklerin temizlenmesi ve dışarıdan gelebilecek böcek, mantar ve bakteri gibi tehlikelere karşı koruma sağlayan bir üründür. Bal...

    24 Mart 2021 0 152
  • Probiyotik yoğurt, faydaları probiyotiklerle paketlenmiş kremsi bir gıdaya fermente edilmiş sütlerden yapılır. Dengeli bir protein, karbonhidrat, yağ, mineral ve vitamin kaynağıdır. Keçi ve ineklerden elde edildiğinde, omega-3 yağ asitleri,...

    17 Mart 2021 0 133
  • Morina balığı, Atlantik ve Pasifik Okyanuslarının soğuk sularında yüzen sert etli beyaz bir balıktır. Hafif tadı ve sağlam, lapa lapa dokusu onu diğer tariflerin yanı sıra balık ve patates...

    12 Mart 2021 0 132
  • Diyet yapmak bazen zordur ve çok fazla öz denetim gerektirir. Ancak olağanüstü sağlıklı yiyecek olarak ikiye katlanan lezzetli bir atıştırmalık keşfedersek, bu harika olmaz mı? En iyi alternatifin ne...

    18 Şubat 2021 0 179
  • Kekik genellikle et, deniz ürünleri ve sebze yemeklerini tatlandırmak için kullanılan lezzetli bir bitkidir. Nane ailesinin bir üyesidir ve eski Yunanlılar ve Mısırlılara kadar uzanan yüzyıllardır kullanılmaktadır. Bulması kolay...

    14 Şubat 2021 0 211