En Hızlı Öksürük Kesici Gıdalar

Ev ilaçları ve ilaçlar da dahil olmak üzere kuru öksürük için birçok tedavi vardır. Öksürüğün yaygın nedenleri arasında alerjiler, astım, enfeksiyon ve asit reflüsü bulunur. Ve tedaviniz genellikle nedene ve öksürüğünüzün tekrarlayan mı yoksa yeni mi olduğuna bağlıdır. İşte doğal ürünlerle en hızlı öksürük kesici ilaç;

Evde Çözümler ve Yaşam Tarzı

Öksürüğünüz hafif ve komplike değilse, ateş, göğüs ağrısı veya başka herhangi bir semptom yoksa, evde bir çare ile tedavi etmek mantıklı olabilir.

Hidrasyon

Kuru bir boğaz öksürüğünüzü daha da kötüleştirebilir. Çay veya limonlu su gibi yatıştırıcı sıvıları yudumlamayı unutmayın.

Buhar Soluma

Buharda nefes almak, çoğu insanın aşina olduğu bir ev ilacıdır. Sıcak buhar, kuru ve tahriş olmuş burun kanallarını nemlendirmeye, boğaz ağrısını hafifletmeye ve hafif enfeksiyon veya alerjiden kaynaklanan öksürüğün şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.

Nezle, grip, bronşit, sinüzit, astım ve alerjilerin neden olduğu öksürükleri tedavi etmek için kutsal fesleğen ( Ocimum tenuiflorum ) gibi bazı doğal katkı maddeleri buhara eklenebilir.  Buharı solurken, daha fazla nem almak için başınızın üzerine bir havlu örtün. Ciddi yanıklara neden olabileceğinden, yüzünüzü doğrudan bir tencere kaynayan suyun üzerine koymayın.

Gargara

Tuzlu suyla gargara yapmak, sağlık hizmeti sağlayıcılarının soğuk algınlığının neden olduğu boğaz ağrısını hafifletmek için sıklıkla önereceği bir şeydir. Tuzlu su, şişliği ve tahrişi azaltmak için nemi ağrılı bölgeden uzaklaştırır.

Bal

Bal, her türlü öksürüğü tedavi etmek için kullanılan en eski ev ilaçlarından biridir. Boğazı kaplar ve boğaz tahrişini hafifletmeye yardımcı olabilecek doğal anti-inflamatuar özelliklere sahip olabilir. Olası antimikrobiyal etkileri, potansiyel olarak küçük bakteriyel veya viral enfeksiyonları da azaltabilir.

Meyan Kökü

Meyan kökünden yapılan çayın yudumlanması, boğazdaki yatıştırıcı etkisi nedeniyle uzun zamandır lanse edilmiştir. Geleneksel Çin tıbbında gancao olarak anılan meyan kökü, MÖ 2100’den beri kullanılmaktadır ve ağrıyı hafiflettiği, balgamı temizlediği ve öksürüğü hafiflettiği söylenmektedir.

Zerdeçal

Zerdeçal , hafif antiviral, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahip olduğu söylenen kurkumin adı verilen bir bileşik içerir. Yüzyıllardır hafif artrit ve solunum yolu hastalıklarını tedavi etmek için kullanılmıştır. Bununla birlikte, bu iddiaların çoğu araştırmalarla desteklenmemektedir.

Zencefil

Zencefil uzun süredir mide bulantısını ve mide rahatsızlığını tedavi etmek için kullanılmaktadır, ancak solunum yollarının düz kaslarını gevşeterek öksürük refleksini de baskılayabildiğine dair kanıtlar vardır.

Sarımsak

Sarımsak hafif antiviral, antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Düzenli olarak sarımsak tüketmenin de kan basıncını düşürdüğü ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği söylenir. En hızlı öksürük kesici ilaç hakkında daha fazla bilgi için sitemizdeki diğer yazıları inceleyebilirsiniz.